Deriva cardiaca: se la frequenza sale, non rallentare subito

Scienze dello Sport by Gian Mario Migliaccio

Jul 12, 20267:12Sports & Recreation

La deriva cardiaca è l'aumento della frequenza a parità di passo o di potenza nelle sedute lunghe: non è sempre un peggioramento, spesso è una risposta fisiologica normale. In questo episodio vediamo come leggerla con un...

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