瑜伽冥想 休息术
Jun 8, 2018 - 7:40
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新年冥想 轻松开启你的2018
HI 小伙伴们 好久不见 这一年 你过得好不好 是开心和喜悦的吗？还是痛苦和沮丧更多 无论是怎么样 这一刻 我们暂时完全放下过去 过去的一切都不能代表你 决定未来的是此时此刻 现在 这里 我们按下一个重启键 感恩这一年 重新回忆那些让你感受到 幸福和爱的画面和时刻 记住这感觉 带到冥想中 在新年冥想时 专注在你内心真正的渴望 而不是别人的目标和梦想 【练习提示】 * 选择一个安静 不被打扰的地方进行练习 * 练习开始前 梳理一下这一年你...
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