Zungen-Mudras

Im Gaumen sind viele Energiepunkte, viele Reflex-Punkte. Erfahre in diesem Audio, wie du die Zunge einsetzen kannst, um Prana und Chakras zu harmonisieren. Zungen-Mudras sind einfach und doch machtvolle Energie-Übungen, die man in die Asanas , ins Pranayama , in die Meditation und auch in den Alltag einbauen kann. Mehr zum Thema Mudra . Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängeraudio. Dieser Podcast ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die tiefer gehen wollen. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Zungen-Mudras, lerne über die Wirkung dieser Yoga Praxis . Zungen-Mudras kommt aus der Tradition des Hatha-Yoga , dem Yoga der Körperarbeit. Wenn du wirklich tief eintauchen willst in den Yoga der Energie, dann besuche doch mal ein Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya . Autor/Sprecher dieses Audios: Sukadev Bretz . Ton/Schnitt: Nanda Sind dir Bandhas und Mudras noch unbekannt? Dann lerne doch die Yoga Atemübungen, die Grund-Pranayamas, systematisch in dem mehrwöchigen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger .

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Zungen-Mudras is an episode from Yoga Entspannung und Meditation Podcast by Yoga Vidya e.V..

This episode is 00:11:55 long.

This episode was published on Mar 26, 2018.

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