Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge

Yoga Entspannung und Meditation Podcast by Yoga Vidya e.V.

May 7, 201800:02:43Health

Wenn du beide Nasenlöcher offen haben willst, z.B. für die Wechselatmung , Anuloma Viloma , dann ist die dynamische Nabho Mudra sehr effektiv. Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge ist eine Nabho Mudr...

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