Hintere Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra

Yoga Entspannung und Meditation Podcast by Yoga Vidya e.V.

Apr 30, 201800:01:57Health

Eine einfache Übung zur Aktivierung von Vishuddha Chakra . Hintere Nabho Mudra stimuliert einen wichtigen Energiepunkt am hinteren Teil des Gaumens mit der Zunge. Hintere Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Yoga Entspannung und Meditation Podcast.

Shambhavi Mudra

Jun 4, 2018 - 00:20:36

Augen-Übungen für machtvolle Energie-Erfahrung - das ist Shambhavi Mudra. Shambhavi Mudra , auch Augen-Mu...

Jhiva Bandha - der Zungenverschluss

May 28, 2018 - 00:04:27

Jhiva Bandha , der Zungenverschluss, macht Pranayama , Asana und Meditation wirkungsvoller. Lass dich zu...

Rechte Nabho Mudra

May 21, 2018 - 00:03:01

Aktivere deine Mondenergie mit dieser machtvollen Energie-Übung, rechte Nabho Mudra. Rechte Nabho Mudra b...

Linke Nabho Mudra

May 14, 2018 - 00:02:39

Mit der linken Nabho Mudra kannst du Surya Nadi beziehungsweise Pingala Nadi öffnen und so die Sonnenener...

Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge

May 7, 2018 - 00:02:43

Wenn du beide Nasenlöcher offen haben willst, z.B. für die Wechselatmung , Anuloma Viloma , dann ist die...

Mittlere Nabho Mudra zur Aktivierung von Sahasrara Chakra

Apr 23, 2018 - 00:01:29

Aktiviere Sahasrara Chakra , das Scheitelzentrum, das Kronenzentrum, mit dieser einfachen Zungen-Mudra, m...

Vordere Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra

Apr 16, 2018 - 00:01:56

Vertiefe deine Meditation , öffne deine Intuition - mit dieser Variation von Nabho Mudra . Um das dritte...

Nabho Mudra

Apr 9, 2018 - 00:05:31

Lass dich anleiten zu Nabho Mudra, zu einer der Gruppen von Zungen-Mudras. Nabho Mudra kann Ajna und Saha...