Jhiva Bandha - der Zungenverschluss

Yoga Entspannung und Meditation Podcast by Yoga Vidya e.V.

May 28, 201800:04:27Health

Jhiva Bandha , der Zungenverschluss, macht Pranayama , Asana und Meditation wirkungsvoller. Lass dich zu Jhiva Bandha anleiten und spüre seine Wirkung. Jhiva Bandha gehört zu den Zungen-Mudras und wird auch Jhiva Bandha...

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