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Untere Shambhavi Mudra

Yoga Entspannung und Meditation Podcast by Yoga Vidya e.V.

Feb 19, 201800:04:40Health

Übungsanleitung zur unteren Shambhavi Mudra , eine Energieübung zur Beruhigung der Stimmung und zur Aktivierung des Herzchakras, Anahata Chakra . Untere Shambhavi Mudra ist eine der vielen Variationen von Shambhavi Mudra...