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Obere Shambhavi Mudra

Yoga Entspannung und Meditation Podcast by Yoga Vidya e.V.

Feb 12, 201800:03:53Health

Fortgeschrittene Übungsanleitung zur oberen Shambhavi Mudra, eine Energieübung zur Hebung der Stimmung und zur Aktivierung des dritten Auges, des Ajna Chakras - für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Übung...

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