
348. Una sesión de fuerza entera, de principio a fin, como si entrenaras conmigo
Oct 13, 2026 - 00:37:00
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¿Cómo puedes correr más rápido sin que tus pulsaciones se disparen? ¿Esto es posible? Es una de las preguntas más habituales entre los corredores. Y la respuesta no siempre está en hacer más series o correr cada entrenam...