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Sports & Recreation

341. Entrenamientos de trail running que (seguramente) nunca has hecho

Manual del corredor by Marc Bañuls

Sep 18, 202600:32:51Sports & Recreation

¿Sientes que tu preparación en montaña siempre se reduce a lo mismo: sumar desnivel, hacer series en cuesta y acumular kilómetros el fin de semana? El trail running exige mucho más que fuerza en las piernas y resistencia...