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Sports & Recreation

346. 10 cosas que (casi) nadie te cuenta sobre correr un 10K

Manual del corredor by Marc Bañuls

Oct 6, 202600:33:29Sports & Recreation

¿Crees que el 10K tiene secretos? En este episodio desmontamos los tópicos de la distancia más popular. Descubre 10 claves originales y poco conocidas para prepararla de verdad: desde ajustes tácticos en tus series y la...