
348. Una sesión de fuerza entera, de principio a fin, como si entrenaras conmigo
Oct 13, 2026 - 00:37:00
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¿Entrenas con las zonas que te marca tu reloj, una prueba de esfuerzo o las que has visto en internet? Puede que lleves tiempo haciéndolo... y que no sean las más adecuadas para ti. En este episodio de Manual del Corredo...