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Sports & Recreation

294. Entiende bien las ZONAS de entrenamiento.

Ciclismo Evolutivo by Manu Sola Arjona

Apr 27, 202618:49Sports & Recreation

Las zonas de entrenamiento fallan porque asumen que el cuerpo responde de forma estable y predecible a un único parámetro (potencia, pulso, ritmo). Eso solo ocurre en condiciones controladas y durante poco tiempo. En el...

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294. Entiende bien las ZONAS de entrenamiento. is an episode from Ciclismo Evolutivo by Manu Sola Arjona. Las zonas de entrenamiento fallan porque asumen que el cuerpo responde de forma estable y predecible a un único parámetro (potencia, p...

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Published Apr 27, 2026, 18:49 long, audio available.

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