285. El RATIO más importante para MEJORAR.

Ciclismo Evolutivo by Manu Sola Arjona

Jan 26, 202621:11Sports & Recreation

En este podcast vamos a abordar la idea más simple y más ignorada del entrenamiento. Vamos a ver por qué la continuidad es el verdadero “método” de los deportistas que progresan, y cómo la mayoría falla por entrenar por...

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