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Sports & Recreation

284. TODO sobre el TAPERING precompetición. Con Irati Ortiz de Anda

Ciclismo Evolutivo by Manu Sola Arjona

Jan 12, 202601:00:43Sports & Recreation

¿Cómo deberías entrenar los 7-14 días previos a una competición para evitar perder el trabajo realizado? En este episodio del podcast hablamos de tapering con una mirada crítica y basada en evidencia científica, lejos de...

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284. TODO sobre el TAPERING precompetición. Con Irati Ortiz de Anda is an episode from Ciclismo Evolutivo by Manu Sola Arjona. ¿Cómo deberías entrenar los 7-14 días previos a una competición para evitar perder el trabajo realizado? En este...

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Published Jan 12, 2026, 01:00:43 long, audio available.

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