281. Ajustar el entrenamiento a una vida estresante.

Ciclismo Evolutivo by Manu Sola Arjona

Muchos deportistas que entrenan “perfecto” dejan de mejorar sin entender por qué. En este episodio hablamos de la trampa del perfeccionista: personas muy exigentes, con alta carga laboral y estrés crónico, que intentan r...View more