279. Contestando a Coggan. El mito del mFTP

Video-ensayo que responde a Andrew Coggan: por qué una ley de potencia modela mejor la relación potencia-tiempo que los modelos hiperbólicos, qué implica esto para CP/FTP y por qué el “máximo estado (cuasi) estable” no describe la fisiología real de un esfuerzo prolongado. Explico el error de confundir respuestas umbrales con la forma de la curva intensidad-duración, y uso el marco de “redes y sinergias” para entender la fatiga y el rendimiento. Cierro con consecuencias prácticas: cómo testear, cómo definir zonas y por qué “el mejor predictor del rendimiento es el rendimiento”. Artículo original: Si te gusta, ayúdame compartiendo el episodio con tus amigos o en redes sociales :) ✉️✒️ Mi lista de email (en español): Todo lo demás:

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279. Contestando a Coggan. El mito del mFTP is an episode from Ciclismo Evolutivo by Manu Sola Arjona.

This episode is 27:55 long.

This episode was published on Nov 3, 2025.

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