#314: 6 schema's waarmee wij de beste progressie boekten

Welke schema's werken voor geen meter? En welke schema's zorgen voor superveel progressie? Tycho en Jeroen bespreken hun ervaringen met trainingsprogramma's zoals German volume training, Wendler 5-3-1 en het trainen met speciale kettingen. 👉 Wil je ook sneller resultaat met je training? Start met IGNITE9.nl - 1 op 1 coaching van ons team van experts. Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 🚀 Instagram van Tycho van Dongen 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl

You can listen to #314: 6 schema's waarmee wij de beste progressie boekten online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#314: 6 schema's waarmee wij de beste progressie boekten is an episode from Voor een fitter en gezonder leven by FIT.nl.

This episode is 35:04 long.

This episode was published on Mar 13, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Voor een fitter en gezonder leven when more episodes are available from the podcast feed.