#336: Een sixpack ZONDER calorieën te tellen. Hoe dan?
Sep 24, 2026 - 40:28
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
#331 Train je te veel of juist te weinig? Zo vind je de perfecte balans
In deze aflevering duiken we in een onderwerp waar bijna iedere sporter mee worstelt: hoe weet je of je te veel of juist te weinig traint? We bespreken wat de wetenschap zegt over herstel, vermoeidheid en overtraining, e...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Voor een fitter en gezonder leven.
#334: 5 fouten die je wil voorkomen bij de Marathon
Sep 8, 2026 - 34:38
#333: Waarom je 30% kracht verliest als hybride atleet
Aug 28, 2026 - 32:16
#332: 75 jaar, EK en WK triatleet — de lessen van Rob Heller
Aug 22, 2026 - 58:42
#330: Waarom de meeste sporters verkeerd pacen (en hoe jij dat voorkomt)
Jul 31, 2026 - 33:22
#329: Je eerste triatlon? Dit moet je weten vóór je begint
Jul 24, 2026 - 40:11
