Pranayama indicados para stresse e ansiedade
Jun 17, 2024 - 10:35
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T3 Tamas Pránayámá Respiração imperceptível
TAMAS PRÁNÁYÁMA Respiração imperceptível. (inativo, estático) Tamas significa inerte, imóvel ou inativo e o principal cuidado do praticante é executar esta respiração e ao mesmo tempo fazê-la ficar o mais profunda possív...
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