Pranayama indicados para stresse e ansiedade
Jun 17, 2024 - 10:35
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Meditação Mindfulness
Neste episódio, convidamo-vos a fazer a prática de Mindfulness. Encontra um local confortável, fecha os olhos e respira profundamente, deixa para trás as preocupações. Mail: geral@upstudioyoga.com
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