Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Yoganidrá um relaxamento fisico, mental e espiritual artwork
Health

Yoganidrá um relaxamento fisico, mental e espiritual

Upstudio by Sandra Ramos

May 27, 202416:28Health

🧘‍♀️✨ Descobre o poder do Yoga Nidrá! ✨🧘‍♂️ Precisas de um momento zen no teu dia? O nosso novo podcast de Yoga Nidrá é a solução perfeita para ti. 🎧🌿 Mergulha numa jornada de relaxamento profundo, onde podes descone...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Upstudio.

Mindfulness Beber o Chá

May 21, 2024 - 4:20

🍵✨ Celebra o Dia Internacional do Chá com um momento de mindfulness! ✨🍵Hoje, tira um tempinho para te d...

Meditação Mindfulness

May 13, 2024 - 12:45

Neste episódio, convidamo-vos a fazer a prática de Mindfulness. Encontra um local confortável, fecha os o...

Madhyama Pranayama

Apr 21, 2024 - 11:21

🎙️ Bem-vindos ao nosso podcast sobre Madhyama Pranayama! Hoje vamos explorar essa prática ancestral de r...

Conversa com Naide Gomes

Apr 2, 2024 - 57:59

Naide Gomes esteve connosco numa conversa onde abordámos temas como superação, força mental e a determina...

Yoganidra, O teu corpo a flutuar

Dec 11, 2023 - 21:48

Neste episódio, convidamos-te a fazer um yoganidra. O convite é sentires o teu corpo a flutuar. Encontra...

Meditação "Pensamentos

Nov 27, 2023 - 17:27

Neste episódio, convidamo-vos a fazer uma meditação profunda em busca da serenidade interior. Encontra um...

Pranayama - Respiração consciente

Nov 6, 2023 - 13:59

Bem-vindo ao nosso podcast sobre Pránáyáma, a arte da respiração consciente. Aqui, mergulharemos nas técn...