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Upstudio Podcast Guide
Listen to Upstudio, a Health podcast by Sandra Ramos. Stream 81 episodes in Portuguese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Yoganidrá um relaxamento fisico, mental e espiritual
🧘♀️✨ Descobre o poder do Yoga Nidrá! ✨🧘♂️ Precisas de um momento zen no teu dia? O nosso novo podcast de Yoga Nidrá é a solução perfeita...
Mindfulness Beber o Chá
🍵✨ Celebra o Dia Internacional do Chá com um momento de mindfulness! ✨🍵Hoje, tira um tempinho para te desconectares e aproveitares uma chá...
Meditação Mindfulness
Neste episódio, convidamo-vos a fazer a prática de Mindfulness. Encontra um local confortável, fecha os olhos e respira profundamente, deixa...
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🎙️ Bem-vindos ao nosso podcast sobre Madhyama Pranayama! Hoje vamos explorar essa prática ancestral de respiração que tem origem na tradiçã...
Conversa com Naide Gomes
Naide Gomes esteve connosco numa conversa onde abordámos temas como superação, força mental e a determinação que distingue uma verdadeira ca...
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Yoganidra com intenção semente
Bem-vindos ao nosso podcast especial de Yoga Nidra, uma jornada de relaxamento profundo e transformação interior. E estamos muito felizes po...
Yoga e Pilates: Dançar na Elegância do Bem-Estar
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Ouve e acomoanha a Xana neste podcast. geral@upstudioyoga.com
Meditação
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Adhama significa inferior e pranayama refere-se, genericamente, às técnicas respiratórias que visam expandir e equilibrar a energia vital. A...
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Olá, Hoje a prática é de meditação. A proposta é fazer a respiração de 21 ciclos. Aproveita e pratica connosco. Até já. Mail: geral@upstudio...
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Os convidados do Podcast Upstudio são pessoas resilientes e que enfrentam inúmeros desafios. Utilizam o foco, a concentração, meditação e co...
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Cada chakra trabalha uma área da tua vida. Desde a sobrevivência até à ligação com o divino. Também faz a ligação com o plano subtil, aquele...
Questions About Upstudio
Where can I listen to Upstudio episodes?
You can listen to Upstudio episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is Upstudio about?
Upstudio is listed as a Health show. The show language is listed as Portuguese.
How many Upstudio episodes are listed?
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Quick Answers About Upstudio
Where can I listen to Upstudio?
You can listen to Upstudio episodes on this page by opening an episode and using the site player.
What type of podcast is Upstudio?
Upstudio is listed as a Health show by Sandra Ramos.
How many episodes are available?
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