Pranayama indicados para stresse e ansiedade
Jun 17, 2024 - 10:35
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Yoganidra, O teu corpo a flutuar
Neste episódio, convidamos-te a fazer um yoganidra. O convite é sentires o teu corpo a flutuar. Encontra um local confortável, fecha os olhos e respira profundamente, deixa para trás as preocupações. Neste momento de pau...
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Yoganidra, O teu corpo a flutuar is an episode from Upstudio by Sandra Ramos. Neste episódio, convidamos-te a fazer um yoganidra. O convite é sentires o teu corpo a flutuar. Encontra um local confortável, fecha os olhos e respira profundame...
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Published Dec 11, 2023, 21:48 long, audio available.
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What is Yoganidra, O teu corpo a flutuar about?
Neste episódio, convidamos-te a fazer um yoganidra. O convite é sentires o teu corpo a flutuar. Encontra um local confortável, fecha os olhos e respira profundamente, deixa para trás as preocupações. Neste momento de pausa, cultiva a tranquilidade que reside dentro de ti. Aproveita e faz 3 afirmações que te ajudarão a alcançar mais consciencia e equilíbrio. Obrigada por nos ouvires. Mail: geral@upstudioyoga.com
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Yoganidra, O teu corpo a flutuar is an episode from Upstudio by Sandra Ramos.
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This episode is 21:48 long.
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This episode was published on Dec 11, 2023.
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