Pranayama indicados para stresse e ansiedade
Jun 17, 2024 - 10:35
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Health
Yoganidra, O teu corpo a flutuar
Neste episódio, convidamos-te a fazer um yoganidra. O convite é sentires o teu corpo a flutuar. Encontra um local confortável, fecha os olhos e respira profundamente, deixa para trás as preocupações. Neste momento de pau...
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