Pranayama indicados para stresse e ansiedade
Jun 17, 2024 - 10:35
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Madhyama Pranayama
🎙️ Bem-vindos ao nosso podcast sobre Madhyama Pranayama! Hoje vamos explorar essa prática ancestral de respiração que tem origem na tradição do yoga. 🧘♂️ Madhyama Pranayama é uma técnica que se foca na respiração inte...
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