Pranayama indicados para stresse e ansiedade
Jun 17, 2024 - 10:35
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Neste episódio, convidamo-vos a fazer uma meditação profunda em busca da serenidade interior. Encontra um local confortável, fecha os olhos e respira profundamente, deixa para trás as preocupações. Foca-te na respiração,...
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