Så slutar du älta problem!

Fastnar du i problem och vet inte hur du ska ta dig ur dem? Blir du orolig och trött av att älta, och befinner dig på exakt samma plats som du gjorde när du först uppmärksammade problemet? Då är det här avsnittet för dig! Du får 5 konkreta steg som hjälper dig att lösa problem av olika slag, och du får även reda på när du behöver öva på att känna acceptans i problem (en deal breaker för mig personligen när jag manövrerat kroniska sjukdomar genom åren) och när du ska ta ett kliv tillbaka. Kom ihåg att du alltid har ett val- att stanna kvar eller komma vidare. Jag hejar på dig! Boka din plats på en heldag för din Inre power! Tillsammans skapar vi ett inre lugn med avslappning, mjuk yoga och meditation och du får aktivt jobba med 3 effektiva vardagsövningar för att stärka upp din självkänsla! Läs mer och ⁠BOKA HÄR⁠ SKRIV UPP DIG ⁠PEPPBREVET HÄR⁠

You can listen to Så slutar du älta problem! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Så slutar du älta problem! is an episode from Sjukt Frisk med Emma by Emma.

This episode is 00:20:21 long.

This episode was published on Oct 23, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Sjukt Frisk med Emma when more episodes are available from the podcast feed.