Därför ska du satsa på färre mentala verktyg (och därmed få större effekt!)

Har du svårt att sortera bland alla olika tips, råd, övningar och strategier för en stark självkänsla och egenvärde? Känns det övermäktigt att förstå och få in allt det här i ditt vardagsliv så att du faktiskt får en effekt? Fastnar du istället i ältandet och grubblandet- trots att du vill förändra din situation? Då är det här avsnittet för dig. Du får reda på varför så få mentala verktyg som möjligt kan vara det mest effektiva och varför du ska sluta älta vad anledningen till t ex låg självkänsla och egenvärde är- och istället hitta rätt fokus för att komma vidare! På fredag den 4 oktober kl 21.00 stänger anmälan till det stora onlineprogrammet Inre Power Processen. Läs mer om hur det kan hjälpa dig och gå med här . Ladda ner gratisguider här.

You can listen to Därför ska du satsa på färre mentala verktyg (och därmed få större effekt!) online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Därför ska du satsa på färre mentala verktyg (och därmed få större effekt!) is an episode from Sjukt Frisk med Emma by Emma.

This episode is 00:20:06 long.

This episode was published on Oct 2, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Sjukt Frisk med Emma when more episodes are available from the podcast feed.