3 steg för att sluta anpassa dig- och stärka upp egenvärdet!

Är du rädd för att andra inte ska tycka om dig, bli arga, tycka att du är konstig eller avfärda dig om du inte anpassar dig och prioriterar andras åsikter och önskningar? Känns det som om du glömt av vem du är - egentligen- och därför känner dig både frustrerad och vilsen när du ska stå upp för dina behov och sätta gränser? I det här avsnittet får du 3 steg för steg för att öva upp förmågan att bryta anpassningsmönster och istället stärka upp ditt egenvärde. Du behöver inte rivstarta och gasa upp med detsamma- även små lite mer enkla skiftningar i beteendet kan göra en stor skillnad. Du får även info om den kommande YOGA SJÄLVKÄNSLA BRUNCH-dagen som går av stapeln 24 november kl 09-15 i Vaxholm i Stockholm. Det blir en heldag för kropp, sinne, själ och din Inre Power! Läs mer och boka din plats HÄR.

You can listen to 3 steg för att sluta anpassa dig- och stärka upp egenvärdet! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

3 steg för att sluta anpassa dig- och stärka upp egenvärdet! is an episode from Sjukt Frisk med Emma by Emma.

This episode is 00:16:18 long.

This episode was published on Oct 16, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Sjukt Frisk med Emma when more episodes are available from the podcast feed.