Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
T3xC13 - Protegeix la teva salut mental amb l'alimentació adequada artwork
Health

T3xC13 - Protegeix la teva salut mental amb l'alimentació adequada

Sans i estalvis by Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA

Sep 8, 202500:19:46Health

Sabíeu que una bona dieta pot reduir el risc de tenir depressió o ansietat entre un 25 i un 35%? Cada vegada hi ha més estudis que ens diuen que alimentar-se bé és un factor protector davant dels trastorns mentals; en ca...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Sans i estalvis.

T3xC5 - No facis exercici, mou-te!

Sep 8, 2025 - 00:41:20

Vols fer exercici però et fa mandra anar al gimnàs? No et ve de gust aixecar pesos, sortir a córrer o fer...

T3xC7 - Es pot frenar l'envelliment?

Sep 8, 2025 - 00:52:55

Qui més qui menys té por d'envellir i de tot el que això significa: pèrdua de mobilitat, de força, de cap...