T3xC4 - L'obsessió per la dieta ens està fent emmalaltir

L'obsessió per les regles alimentàries estrictes, com creure que els carbohidrats són dolents, ens desconnecta dels senyals reals del nostre cos i aquesta desconnexió pot acabar en afartaments. A més, els aliments ens han de nodrir, però també ens han de proporcionar plaer. Miriam Salinas, autora del llibre "Atrévete a comerte la vida. Consejos prácticos para sanar tu relación con la comida" (Grijalbo), ens explica com les hiperexigències alimentàries ens poden portar a tenir una relació restrictiva, ansiosa i alterada amb el menjar i com podem solucionar-ho.

You can listen to T3xC4 - L'obsessió per la dieta ens està fent emmalaltir online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

T3xC4 - L'obsessió per la dieta ens està fent emmalaltir is an episode from Sans i estalvis by Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA.

This episode is 00:46:05 long.

This episode was published on Sep 8, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Sans i estalvis when more episodes are available from the podcast feed.