T3xC6 - Com fer una transició correcta a una dieta vegetariana

Et planteges fer el salt a una dieta vegetariana, però tens dubtes? Un dels teus fills es vol fer vegà i creus que és una dieta perillosa? Què diu l'evidència científica sobre aquest tipus d'alimentació? Les poden seguir les criatures, les dones embarassades o els esportistes d'alt rendiment? D'on traiem nutrients com les proteïnes, el calci o el ferro? Ho hem demanat a Lucía Martínez, dietista i nutricionista que fa molts anys que estudia la dieta vegetariana i que s'ha convertit en un referent a tot el país.

You can listen to T3xC6 - Com fer una transició correcta a una dieta vegetariana online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

T3xC6 - Com fer una transició correcta a una dieta vegetariana is an episode from Sans i estalvis by Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA.

This episode is 00:45:52 long.

This episode was published on Sep 8, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Sans i estalvis when more episodes are available from the podcast feed.