T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica

Tots sabem que l'estil de vida actual no és gaire saludable: patim estrès tot el dia, ens exposem poc o gens al sol, mengem en excés aliments de mala qualitat i l'únic exercici que fem és una marató de la nostra sèrie preferida a Netflix. Tot això genera un estat inflamatori crònic a l'organisme que es relaciona amb molts problemes de salut, com depressió, ansietat, diabetis, càncer o, senzillament, falta d'energia. La dietista i nutricionista Cristina Capella ho explica al seu llibre "Vivir sin inflamación", en què ofereix eines per recuperar l'equilibri i cuidar el cos i la ment.

You can listen to T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica is an episode from Sans i estalvis by Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA.

This episode is 00:46:15 long.

This episode was published on Sep 8, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Sans i estalvis when more episodes are available from the podcast feed.