Radio and PodcastLive Radio & Podcasts

Search Radio and Podcast

Podcasts›Sans i estalvis›T3xC11 - Menjar per guanyar: la importància de la nutrició en l'esport

Health

T3xC11 - Menjar per guanyar: la importància de la nutrició en l'esport

Sans i estalvis by Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA

Sep 8, 202500:54:42Health

Els suplements esportius realment milloren el rendiment? Els hidrats són imprescindibles quan fem exercici? Com es fan els estudis de nutrició esportiva? En parlem amb Fernando Mata, professor de la Universitat Europea d...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Sans i estalvis.

T3xC1 - L'alimentació afecta el comportament de les criatures?

Sep 8, 2025 - 00:46:31

Segur que alguna vegada heu notat que els vostres fills sembla que es tornin bojos després d'haver menjat...

T3xC2 - Com saber quan menges sense gana (i com evitar-ho)

Sep 8, 2025 - 00:54:01

Per què sempre trobem un raconet per a les postres si estem tips? Per què quan estem estressats, avorrits...

T3xC3 - Casablanca, la salut del cor i 12 pel·lícules per aprendre nutrició

Sep 8, 2025 - 00:46:44

Què té a veure "Pulp fiction" amb l'slow food? En Rick de "Casablanca" ens pot ensenyar a tenir una millo...

T3xC4 - L'obsessió per la dieta ens està fent emmalaltir

Sep 8, 2025 - 00:46:05

L'obsessió per les regles alimentàries estrictes, com creure que els carbohidrats són dolents, ens descon...

T3xC5 - No facis exercici, mou-te!

Sep 8, 2025 - 00:41:20

Vols fer exercici però et fa mandra anar al gimnàs? No et ve de gust aixecar pesos, sortir a córrer o fer...

T3xC6 - Com fer una transició correcta a una dieta vegetariana

Sep 8, 2025 - 00:45:52

Et planteges fer el salt a una dieta vegetariana, però tens dubtes? Un dels teus fills es vol fer vegà i...

T3xC7 - Es pot frenar l'envelliment?

Sep 8, 2025 - 00:52:55

Qui més qui menys té por d'envellir i de tot el que això significa: pèrdua de mobilitat, de força, de cap...

T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica

Sep 8, 2025 - 00:46:15

Tots sabem que l'estil de vida actual no és gaire saludable: patim estrès tot el dia, ens exposem poc o g...