321. ¿Correr un maratón en +5h es un logro... o una imprudencia?

Manual del corredor by Marc Bañuls

En este episodio abordo sin filtros un tema incómodo: correr un maratón por encima de 5 horas. Comparto mi opinión más sincera sobre la preparación real, los riesgos y el mensaje que estamos normalizando. No se trata de...View more