Sports & Recreation

318. 10 dudas que muchos corredores tienen sobre la zona 2 (Parte 1)

Apr 14, 202600:35:57Sports & Recreation

La zona 2 parece sencilla. Ve despacio, pulsaciones bajas, y repite. Pero en la práctica genera más dudas de las que parece. En este episodio resolvemos las cinco primeras de las diez preguntas que más se repiten entre c...

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318. 10 dudas que muchos corredores tienen sobre la zona 2 (Parte 1) is an episode from Manual del corredor by Marc Bañuls. La zona 2 parece sencilla. Ve despacio, pulsaciones bajas, y repite. Pero en la práctica genera más dudas de las que...

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Published Apr 14, 2026, 00:35:57 long, audio available.

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