Sports & Recreation

235. 80/20 ¿Es para todos?

Jun 2, 202600:36:02Sports & Recreation

El método 80/20 es universal para deportes de resistencia, válido desde corredores populares hasta atletas de élite, con sólido respaldo científico y datos concretos de mejora. No es lesivo cuando se ejecuta correctament...

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235. 80/20 ¿Es para todos? is an episode from Manual del corredor by Marc Bañuls. El método 80/20 es universal para deportes de resistencia, válido desde corredores populares hasta atletas de élite, con sólido respaldo científico y datos co...

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Published Jun 2, 2026, 00:36:02 long, audio available.

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