328. Correr para verte mejor: la motivación estética que nadie quiere admitir
Jun 23, 2026 - 00:35:11
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Sports & Recreation
SERIES UMBRAL LACTATO ¿Cómo se hace?
¿Sabes qué es realmente el umbral de lactato y por qué puede ser la variable que más manda en tu rendimiento en 10K, media maratón y maratón? Hoy estrenamos una nueva sección de Manual del Corredor te explico, en idioma...
About This Episode
SERIES UMBRAL LACTATO ¿Cómo se hace? is an episode from Manual del corredor by Marc Bañuls. ¿Sabes qué es realmente el umbral de lactato y por qué puede ser la variable que más manda en tu rendimiento en 10K, media maratón y maratón? Hoy es...
Podcast
This episode belongs to Manual del corredor.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published May 28, 2026, 00:22:21 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Manual del corredor.
SERIES DE VELOCIDAD ¿Cómo se hace?
Jun 18, 2026 - 00:27:35
327. Requisitos para correr un maratón
Jun 16, 2026 - 00:32:11
TIRADA LARGA PROGRESIVA ¿Cómo se hace?
Jun 11, 2026 - 00:27:44
326. ¿Por qué te desinflas al final de una carrera? Claves para evitar la fatiga
Jun 9, 2026 - 00:29:51
SERIES MEDIO MARATÓN ¿Cómo se hace?
Jun 4, 2026 - 00:34:13
235. 80/20 ¿Es para todos?
Jun 2, 2026 - 00:36:02
324. ¿Cuánto duran tus zonas?
May 26, 2026 - 00:34:40