Arabic Breathing Practice For Tough Times تدريب تنفس للاوقات الصعبة
Dec 9, 2023 - 00:08:49
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
تدريب تنفس الصندوق Arabic Box Breathing Exercise
يساعد تمرين تنفس الصندوق على تقليل التوتر ، والتحكم بالقلق ، وإطلاق العواطف السامة ، وتقليل الألم الجسدي وتوتر العضلات ، وتحسين الأداء المناعي ، وتحسين مزاجك ، وخلق مساحة آمنة داخل عقلك وخيالك! تمرّن مرة واحدة في اليوم ل...
About This Episode
تدريب تنفس الصندوق Arabic Box Breathing Exercise is an episode from Harrer Nafsak حرر نفسك by Myss Yaman. يساعد تمرين تنفس الصندوق على تقليل التوتر ، والتحكم بالقلق ، وإطلاق العواطف السامة ، وتقليل الألم الجسدي وتوتر العضلات ، وتحسين الأداء...
Podcast
This episode belongs to Harrer Nafsak حرر نفسك.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published Apr 3, 2020, 00:07:12 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Harrer Nafsak حرر نفسك.
تدريب تنفس وتأمل باللكنة المصرية يساعد على تهدئة المشاعر والافكار
Mar 7, 2023 - 00:07:22
تدريب تنفس بيساعد على تجديد الطاقة وازالة التوتر والقلق
Apr 26, 2022 - 00:08:41
تأمُّل وتفكُّر مع مبادئ الريكي الخمسة
Apr 10, 2020 - 00:10:04
Arabic Deep Breathing Exercise
Feb 7, 2020 - 00:04:47
Arabic Meditation For Relaxation
Jan 24, 2020 - 00:04:58