Arabic Breathing Practice For Tough Times تدريب تنفس للاوقات الصعبة
Dec 9, 2023 - 00:08:49
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsLoading episode
Fetching episode details...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsRadio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching episode details...
Radio and PodcastLive Radio & Podcastsيساعد تمرين تنفس الصندوق على تقليل التوتر ، والتحكم بالقلق ، وإطلاق العواطف السامة ، وتقليل الألم الجسدي وتوتر العضلات ، وتحسين الأداء المناعي ، وتحسين مزاجك ، وخلق مساحة آمنة داخل عقلك وخيالك! تمرّن مرة واحدة في اليوم ل...
Continue listening to more episodes from Harrer Nafsak حرر نفسك.
Dec 9, 2023 - 00:08:49
Mar 7, 2023 - 00:07:22
Apr 26, 2022 - 00:08:41
Apr 10, 2020 - 00:10:04
Feb 7, 2020 - 00:04:47
Jan 24, 2020 - 00:04:58