Arabic Breathing Practice For Tough Times تدريب تنفس للاوقات الصعبة
تدريب تنفس يساعد على تهدئة الاعصاب والتوتر في الاوقات الصعبة إنشاءالله يكون تدريب مريح للبال والقلب This breathing practice helps regulate y...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Harrer Nafsak حرر نفسك
حرر نفسك باستخدام الهواء! داوي نفسك عن طريق تدريبات تنفس عميقة والتفكر! انما النفس يمتلك قوة هائلة على مداوات القلب والعقل والروح. خلونا نتنفس مع بعض Liberate yourself using your breath! Hea...
Harrer Nafsak حرر نفسك Podcast Guide
Listen to Harrer Nafsak حرر نفسك, a Health podcast by Myss Yaman. Stream 7 episodes in Arabic, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
7 episodes are available for this podcast.
Discover More
Explore Health podcasts, United Arab Emirates podcasts and Arabic podcasts.
Episodes
7 episodesتدريب تنفس وتأمل باللكنة المصرية يساعد على تهدئة المشاعر والافكار
ان كنت تحس ان مشاعرك او افكارك تتحكم بك، أو تحتاج إلى تنظيم وتنظيف طاقتك، او تتمنى ان تتعمق بالوعي إذن هذا التمرين للتأمل والتنفس هو لك هذا...
تدريب تنفس بيساعد على تجديد الطاقة وازالة التوتر والقلق
تدريب تنفس عميق يساعد على تجديد الطاقة ازالة التوتر والقلق بالإضافة إلى تنظيم دقات القلب و الدورة الدموية في الجسم القصد من التمارين التأملي...
تأمُّل وتفكُّر مع مبادئ الريكي الخمسة
التأمل والتفكّر هي ممارسة تهتم باليقظة الذهنية وهي تساعد على تخفيف القلق والاكتآب والألم عن طريق تواصل الشخص مع ذاته الداخلية. الريكي هي مما...
تدريب تنفس الصندوق Arabic Box Breathing Exercise
يساعد تمرين تنفس الصندوق على تقليل التوتر ، والتحكم بالقلق ، وإطلاق العواطف السامة ، وتقليل الألم الجسدي وتوتر العضلات ، وتحسين الأداء المنا...
Arabic Deep Breathing Exercise
تمرين التنفس العميق يساعد على تهدئة الأعصاب و التخلص من القلق و التوتر بالإضافة إلى تنظيم دقات القلب و الدورة الدموية في الجسم القصد من التم...
Arabic Meditation For Relaxation
تدريب تنفس بسيط لمدة ٤ دقائق يساعد على الاسترخاء ورياحة البال تمرين التنفس العميق يساعد على تهدئة الأعصاب و التخلص من القلق و التوتر بالإضاف...