Det kroppen prøver å si - EPISODE 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter

Episode 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Hvile. Et enkelt ord – men for mange nesten umulig i praksis. Du vet at du burde hvile, kroppen skriker etter det, men når du setter deg ned, kommer rastløsheten, uroen eller skyldfølelsen. I denne episoden snakker jeg om hvorfor hvile kan føles så vanskelig, hva kroppen egentlig trenger – og hvordan du kan nærme deg hvile på en ny måte. Ikke som latskap eller fravær, men som en livsnødvendig praksis som gir deg påfyll, trygghet og selvkontakt. 🌿 Flere gratis ressurser finner du på – blant annet Din herlige morgenrutine. 🎥 Episoden finnes også som video på YouTube. 📩 Har du spørsmål eller vil dele noe? Jeg er alltid tilgjengelig på post@gaiabalanse.no .

You can listen to Det kroppen prøver å si - EPISODE 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Det kroppen prøver å si - EPISODE 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter is an episode from Finn din livsglede - bli stressfri by Monica Gulbrandsen.

This episode is 12:40 long.

This episode was published on Oct 2, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Finn din livsglede - bli stressfri when more episodes are available from the podcast feed.