Å bygge trygghet innenfra – når verden ikke roer seg. Episode 4 av 10.
🎙️ EPISODE 4Å bygge trygghet innenfra – når verden ikke roer seg Mange venter på at livet skal bli roligere.At omstendighetene skal endre s...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsEducation
Finn din livsglede - bli stressfri
Har du stadig indre uro, for lite energi eller glede? Ønsker du kartet for endring i dette? Hver episode er dedikert til å gi deg gullnøkler for livsglede og ro! Du får strategier og innspil...
Episodes
20 of 178 episodesNår hjertet lukker seg og hvorfor det ikke er din feil. Episode 3 av 10.
🎙️ EPISODE 3 Når hjertet lukker seg – og hvorfor det ikke er din feil Mange lengter etter å leve med mer åpenhet, varme og tillit. Likevel...
Dømming – når vi mister fotfeste i oss selv. Episode 2 av 10.
🎙️ EPISODE 2 Dømming – når vi mister fotfeste i oss selv Når belastningen blir for stor over tid, skjer det noe helt menneskelig i oss. Vi...
Når samfunnet går i alarm – og kroppen følger etter. Episode 1 av 10 i ny serie
🎙️ NY PODKASTSERIE Når verden går i alarm – hvordan finner vi tilbake til hjertet Vi lever i en tid der mye står i alarm. I nyhetsbildet. I...
Det kroppen prøver å si - EPISODE 10: Hva kroppen din vet om hvem du egentlig er
Episode 10: Hva kroppen din vet om hvem du egentlig er Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressf...
Det kroppen prøver å si - EPISODE 9: Å lytte til kroppen i møte med andre
Episode 9: Å lytte til kroppen i møte med andre Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Har...
Det kroppen prøver å si - EPISODE 8: Hva kroppen trenger å høre fra deg
Episode 8: Hva kroppen trenger å høre fra deg Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Kroppe...
Det kroppen prøver å si - EPISODE 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter
Episode 7: Hvile – den glemte praksisen kroppen lengter etter Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli...
Det kroppen prøver å si - EPISODE 6: Når kroppen beskytter – men ikke vet at det er trygt å gi slipp
Episode 6: Når kroppen beskytter – men ikke vet at det er trygt å gi slipp Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din liv...
Det kroppen prøver å si - EPISODE 5: Muskler som minner – hvordan kroppen bærer følelser
Episode 5: Muskler som minner – hvordan kroppen bærer følelser Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli...
Det kroppen prøver å si - EPISODE 4: Pusten – det første stedet kroppen snakker
Episode 4: Pusten – det første stedet kroppen snakker Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfr...
Det kroppen prøver å si - EPISODE 3: Når symptomer blir språk
Episode 3: Når symptomer blir språk Serie: Hva kroppen prøver å si – en del av podkasten Finn din livsglede – bli stressfri Smerter, uro, sø...
Det kroppen prøver å si - EPISODE 2: De første signalene – og hvorfor du ikke tok dem på alvor
🎧 Episode 2: De første signalene – og hvorfor du ikke tok dem på alvor Noe strammet i nakken. Du ble mer sliten. Du tålte mindre støy. Du t...
NY podkastserie! Det kroppen prøver å si - EPISODE 1: Kroppen roper, men du har lært å overse den
🎙️ Episode 1: Kroppen roper, men du har lært å overse den Kroppen din er klok. Den hvisker først – små signaler du kanskje ikke legger merk...
Lær å sette grenser – uten skyldfølelse
Episode 158: Lær å sette grenser – uten skyldfølelse 💡 Hvordan si nei med trygghet og samtidig bevare gode relasjoner Hvor mange ganger har...
Å leve med balanse – veien videre
Episode 160: Å leve med balanse – veien videre 💡 Hvordan skape en hverdag der du tar vare på deg selv – også når livet skjer Gjennom de sis...
Finn tilbake til energi og glede – små steg som gir store endringer
Episode 159: Finn tilbake til energi og glede – små steg som gir store endringer 💡 Når gleden har forsvunnet, og du ikke vet hvor du skal b...
Fra innsikt til handling – du er ikke stykkevis og delt
🎧 Episode: Fra innsikt til handling – du er ikke stykkevis og delt Del 4 av 4 i serien: 4 steg til indre ro I denne siste delen av serien v...
Stykkevis og delt?! Nei takk! Del 3 av 4 i gratis webserie 4 steg til indre ro
Denne episoden er lyfilen fra livesending del 3 av 4 i webserien 4 steg til indre ro. Denne kvelden handler om noe jeg vet mange kjenner seg...
Del 2 av 4 i gratis webinar 4 steg til indre ro
🎧 EPISODE: Hvorfor lykkes noen – og andre ikke? Del 2 av 4 i serien 4 steg til indre ro Hvorfor er det sånn at noen mennesker finner veien...