Å leve med balanse – veien videre

Episode 160: Å leve med balanse – veien videre 💡 Hvordan skape en hverdag der du tar vare på deg selv – også når livet skjer Gjennom de siste episodene har du fått innsikt i hvordan kroppen prøver å snakke til deg, hva som skjer når du overstyrer egne behov, og hvordan du kan finne tilbake til energi, ro og glede. Men hva nå? I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan ta med deg det du har lært – og skape en bærekraftig hverdag der du fortsetter å lytte innover. Det handler ikke om å bli perfekt. Det handler om å velge deg selv – igjen og igjen. 🎧 Du får med deg: ✅ Verktøy for å holde fast ved det du har begynt å bygge ✅ Refleksjonsspørsmål som hjelper deg å lage din egen balanseplan ✅ En enkel øvelse for å kjenne etter hva du trenger akkurat nå ✅ En varm påminnelse om at du fortjener å ha det godt 🔹 Metafor: En dans mellom aktivitet og hvile Livet handler ikke om å stå stille eller å løpe hele tiden – men om å lære din egen rytme. Når du danser i takt med deg selv, kan du stå støtt. 🎁 Vil du fortsette reisen innover – og starte dagen med støtte og næring? Last ned Din herlige morgenrutine gratis på 👉 gaiabalanse.no ✨ Du er alltid velkommen til å skrive til meg – jeg leser, jeg lytter, jeg svarer. 📩 post@gaiabalanse.no 🌿 Varm hilsen, Monica

You can listen to Å leve med balanse – veien videre online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Å leve med balanse – veien videre is an episode from Finn din livsglede - bli stressfri by Monica Gulbrandsen.

This episode is 13:03 long.

This episode was published on May 22, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Finn din livsglede - bli stressfri when more episodes are available from the podcast feed.