5. Folge - Phantasiereise: Wohlfühlort

Gedanklich packen wir heute die Koffer und reisen an Ihren Wohlfühlort. Somit können Sie jederzeit überall Ihren Weg dorthin finden. Ursprünglich von Luise Reddemann als “sicherer Ort” zur Traumabehandlung konzipiert, wurde diese Übung als Möglichkeit zur Entspannung angepasst. Sollten Sie nicht direkt einen Ort finden, ist das in Ordnung, lassen Sie meine Worte einfach an sich vorbeiziehen. Möglicherweise schwanken Sie auch zwischen mehreren Orten, dann nehmen Sie dies an und beobachten Sie die aufkommenden Bilder bzw. Empfindungen. Beginn ab 0:26 Min. (Adaptiert nach Quelle: Stand: 19.03.2020)

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5. Folge - Phantasiereise: Wohlfühlort is an episode from Entspannung by Maike Bulian.

This episode is 00:13:23 long.

This episode was published on Apr 19, 2020.

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