11. Folge - Kurzentspannung: ein Moment der Auszeit
Oct 15, 2020 - 00:11:05
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12. Folge - Achtsamkeit: Berg-Übung is an episode from Entspannung by Maike Bulian. Hallo, heute gibt es eine schöne und kraftvolle Übung für zwischendurch. Das besondere: wir stehen! Seien Sie gespannt auf eine neue Körpererfahrung und pro...
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Published Oct 17, 2020, 00:11:52 long, audio available.
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Hallo, heute gibt es eine schöne und kraftvolle Übung für zwischendurch. Das besondere: wir stehen! Seien Sie gespannt auf eine neue Körpererfahrung und probieren Sie diese Übung gerne ein paar Mal aus. (adaptiert von “Bergmeditation” aus Therapie-Tools Achtsamkeit von Susanne Schuh (2016))
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12. Folge - Achtsamkeit: Berg-Übung is an episode from Entspannung by Maike Bulian.
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This episode was published on Oct 17, 2020.
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