12. Folge - Achtsamkeit: Berg-Übung
Oct 17, 2020 - 00:11:52
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11. Folge - Kurzentspannung: ein Moment der Auszeit
Brrr... aktuell ist das Wetter so ungemütlich, da möchte man doch nur auf der Couch liegen! Da dies nicht immer so einfach geht, hier eine kleine Entspannung zum Mummeln und Auszeit nehmen! Ob in der Bahn oder der Mittag...
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Fragen? Anmerkungen? Wünsche?
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