Episódio#7: Mente Dispersa

Olá meditantes! :) Neste episódio # 7, continuo falando sobre nosso sistema de atenção, sobre a infelicidade trazida pela dispersão da nossa mente, o ócio criativo e sobre o mito da multitarefa ! Pois é... Por essa você não esperava, né? Na parte prática, vamos consolidar as técnicas até agora aprendidas e iniciar a meditação de bondade amorosa. Então, acomodem-se e Bora Meditar?! Sigam o @borameditar_podcast no Instagram e fiquem atentos aos novos episódios e dicas! Desfrutem _/\_

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Episódio#7: Mente Dispersa is an episode from Bora Meditar?! by Raquel Sarinho.

This episode is 00:39:36 long.

This episode was published on Feb 3, 2020.

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