T3 Ep#06 Atitudes Mindfulness: O Desapego

Olá Meditantes! Como vocês estão? Espero que bem e com saúde. Neste episódio, que fecha a 3a Temporada do podcast, iremos estudar o desapego . Uma atitude essencial para nossa felicidade duradoura :) A parte teórica vai até o minuto 23 e 23 segundos, quando então começa a meditação. O livro que eu estou usando para a leitura é o "Atenção Plena para Iniciantes" do Jon Kabat-Zinn, Ed. Sextante. Aviso importante: as LIVES do Bora Meditar?! no instagram e Youtube mudaram para às 8H30 da manhã de terça-feira . Anote na sua agenda e venha meditar! Acesse o canal no youtube: Instagram: @borameditar_podcast Boa Prática, e até breve! Quel.

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T3 Ep#06 Atitudes Mindfulness: O Desapego is an episode from Bora Meditar?! by Raquel Sarinho.

This episode is 00:49:31 long.

This episode was published on Apr 25, 2021.

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