T3 Ep#05 Atitudes Mindfulness: Aceitação

Olá Meditante, neste 5o Episódio vamos estudar e cultivar a atitude da Aceitação . Em tempos tão difíceis como esse em que estamos vivendo, vamos entender a diferença entre aceitar e se resignar . Em seguida, no minuto 24'37'' segundos teremos o início da nossa prática de meditação. O livro que eu estou usando para a leitura é o "Atenção Plena para Iniciantes" do Jon Kabat-Zinn, Ed. Sextante. E lembre de visitar o Bora meditar?! no Youtube e fazer sua inscrição no canal: No Instagram, continuo com meditações guiadas toda quarta-feira, às 19H00. @borameditar_podcast Boa Prática, e até breve! Quel.

You can listen to T3 Ep#05 Atitudes Mindfulness: Aceitação online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

T3 Ep#05 Atitudes Mindfulness: Aceitação is an episode from Bora Meditar?! by Raquel Sarinho.

This episode is 00:49:27 long.

This episode was published on Mar 23, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Bora Meditar?! when more episodes are available from the podcast feed.