T3 Ep#02 Atitudes Mindfulness: Mente de Iniciante

Olá Meditante, neste 2o Episódio vamos estudar e cultivar a atitude de um olhar sempre novo para todas as coisas. Vamos cultivar a mente de um iniciante! Em seguida teremos a nossa prática de meditação. O livro que eu estou usando para a leitura é o "Atenção Plena para Iniciantes" do Jon Kabat-Zinn, Ed. Sextante. E lembre de visitar o Bora meditar?! no Youtube e fazer sua inscrição no canal: No Instagram continuo com meditações guiadas toda quarta-feira, às 19H00. @borameditar_podcast Boa Prática, e até breve! Quel.

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T3 Ep#02 Atitudes Mindfulness: Mente de Iniciante is an episode from Bora Meditar?! by Raquel Sarinho.

This episode is 00:35:38 long.

This episode was published on Jan 7, 2021.

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